Přidejte se k výzvě 10 000 kroků – chůzí ke zdraví

Už jen do 4. října 2021 se můžete přidat k výzvě 10 000 kroků, která má nejen posílit zdraví, ale také upozornit na podmínky pro chůzi především ve městech.

Novinkou pro říjen 2021 bude individuální virtuální pouť po naší republice a osobní fotopříběh s účastnickým listem. Tato část není soutěžní, každý v ní pracuje jen s osobními cíli a snaží se jich dosáhnout. Na virtuální trase přitom prochází Českou republikou a dozvídá se více o památkách, zajímavých místech i přírodních krásách.

Nejde o to denně ujít 10 000 kroků, ale chodit více než dosud a hlavně pravidelně. Každý si určuje, jaké jsou jeho možnosti a kde má své hranice.

Trasa bude mít 900 km, ale aby ji každý ušel, tak si na začátku bude moci dat koeficient. Například kdo ujde 100 km, bude mít koeficient 9. 

Více o virtuální trase najdete zde: https://www.desettisickroku.cz/virtualni-pout

Sdílejte článek s přáteli:

Našli jste nějakou chybu? Nahlašte nám ji

Report Nahlásit chybu

Komentáře k článku (0)

Reklama

Mohlo by se vám také líbit

Velké putování pozapomenuté Orlové

Icon 12.07.2021

Město Orlová připravilo nejen pro své obyvatele prázdninovou soutěž o hodnotné ceny. Přich...

Celý článek

VÝTVARNÁ VÝZVA VE STYLU PRVNÍ REPUBLIKY

Icon 04.10.2021

Muzeum Žatec vyhlašuje výtvarnou výzvu určenou všem kreativcům a mladým výtvarníkům, tedy ...

Celý článek

Dětská halloween párty – Krtkův svět

Icon 06.10.2021

Zveme vás na dětskou diskotéku/párty s úkoly a soutěžemi pro děti.Párty se koná ve vnitřní...

Celý článek

Party pro děti ve stylu ledového království- HAVLÍČKŮV BROD

Icon 10.10.2021

Přinášíme Vám něco, co tu ještě nebylo! Eventová agentura KINDER EVENTS míří do Havlíčkova...

Celý článek

STRAŠIDELNÁ ZOO – Hluboká nad Vltavou

Icon 10.10.2021

Připravte si kostýmy… Strašidelná zoo je tady!Sobotní odpoledne plné strašidel a nej...

Celý článek

KOMEDIANTI V ULICÍCH 2021. Festival pouličního divadla v Táboře

Icon 01.07.2021

Festival pouličního divadla v Táboře se koná ve dnech 6. – 8. 8. 2021 na Žižkově náměstí a...

Celý článek
Reklama
Reklama